热爱沙排的李果朵在参加海洋大学沙排队招考前，却被搭档涂玲玲抛弃，在暗恋者邵年的帮助下考入新港大学，从而结识了因未能入选国青队而放弃排球的天才少女陈蔚蓝。然而新港大学沙排没落，为了重拾辉煌，李果朵以大学生联赛第一名为目标不断努力，成立了女子沙排队，并且说服陈蔚蓝等一众队友加入队中。谁知陈蔚蓝和沙排男神高歌互相看不上，再加上大三学姐严小鲸、莫西西的敷衍和划水，新人球员杨景璇实力跟不上等等问题，让沙排队的训练困难重重。好在队友们不抛弃不放弃，在李果朵的带领下，沙排队经过一年的训练，从一盘散沙到默契十足，李果朵、陈蔚蓝携手带领队伍终于站在了大学生联赛的赛场上，开始她们的青春征途！
2026-01-17 17:15 访客_174*** (20.146.200.137)
强烈安利给你们，这就是我一直在找的那种原创剧情风格，爱了。
2026-01-17 15:33 访客_570*** (105.50.162.89)
每一帧都能感觉到后期制作的用心，辛苦了，这种高质量原创不多见了。
2026-01-17 15:55 访客_248*** (91.108.36.33)
救命这个质感太高级了，镜头语言非常丰富，导演很有想法。
2026-01-17 12:21 访客_492*** (2.175.112.16)
良心推荐不解释，画面太唯美了，真的很有意境。
2026-01-17 13:49 访客_192*** (251.106.190.255)
主演张雪迎的细节处理得太高级了，关于原创剧情的处理很有深度，值得反复回味，第一眼就惊艳到了。