热爱沙排的李果朵在参加海洋大学沙排队招考前，却被搭档涂玲玲抛弃，在暗恋者邵年的帮助下考入新港大学，从而结识了因未能入选国青队而放弃排球的天才少女陈蔚蓝。然而新港大学沙排没落，为了重拾辉煌，李果朵以大学生联赛第一名为目标不断努力，成立了女子沙排队，并且说服陈蔚蓝等一众队友加入队中。谁知陈蔚蓝和沙排男神高歌互相看不上，再加上大三学姐严小鲸、莫西西的敷衍和划水，新人球员杨景璇实力跟不上等等问题，让沙排队的训练困难重重。好在队友们不抛弃不放弃，在李果朵的带领下，沙排队经过一年的训练，从一盘散沙到默契十足，李果朵、陈蔚蓝携手带领队伍终于站在了大学生联赛的赛场上，开始她们的青春征途！
2026-01-17 18:52 访客_339*** (65.43.89.163)
我的天呐，整部片子的完成度非常高。
2026-01-17 18:12 访客_953*** (62.185.54.44)
看完后劲儿有点大，镜头语言非常丰富，导演很有想法。
2026-01-17 16:52 访客_636*** (200.164.7.85)
张雪迎的爆发戏看得我头皮发麻，剧情很抓人，不知不觉就看完了，感觉发现了新大陆。
2026-01-17 15:24 访客_217*** (237.27.194.225)
看完有种豁然开朗的感觉，很有启发，强烈安利给你们。
2026-01-17 16:37 访客_275*** (2.163.157.16)
剧情逻辑在线，没有那种强行煽情的情况，我是不是最后一个发现这里的。