热爱沙排的李果朵在参加海洋大学沙排队招考前，却被搭档涂玲玲抛弃，在暗恋者邵年的帮助下考入新港大学，从而结识了因未能入选国青队而放弃排球的天才少女陈蔚蓝。然而新港大学沙排没落，为了重拾辉煌，李果朵以大学生联赛第一名为目标不断努力，成立了女子沙排队，并且说服陈蔚蓝等一众队友加入队中。谁知陈蔚蓝和沙排男神高歌互相看不上，再加上大三学姐严小鲸、莫西西的敷衍和划水，新人球员杨景璇实力跟不上等等问题，让沙排队的训练困难重重。好在队友们不抛弃不放弃，在李果朵的带领下，沙排队经过一年的训练，从一盘散沙到默契十足，李果朵、陈蔚蓝携手带领队伍终于站在了大学生联赛的赛场上，开始她们的青春征途！
2026-01-17 16:29 访客_556*** (196.107.52.143)
画面太唯美了，真的很有意境，没看过的赶紧看，看张雪迎演戏简直是一种享受。
2026-01-17 15:09 访客_731*** (101.127.144.71)
看到最后才发现，张雪迎才是全片的灵，这编剧脑洞大开啊，这种设定都能想到，这种水平真的可以。
2026-01-17 13:09 访客_789*** (148.205.217.207)
画质清晰度极高，这种原创质量太少见了，妈呀这是什么神仙画质。
2026-01-17 10:56 访客_140*** (239.64.182.247)
这种风格的剪辑和叙事非常带感，节奏拉满，主演的发挥超常，比之前进步太多，良心推荐不解释。
2026-01-17 10:47 访客_847*** (239.155.108.40)
每一帧都能感觉到后期制作的用心，辛苦了，良心推荐不解释。