热爱沙排的李果朵在参加海洋大学沙排队招考前，却被搭档涂玲玲抛弃，在暗恋者邵年的帮助下考入新港大学，从而结识了因未能入选国青队而放弃排球的天才少女陈蔚蓝。然而新港大学沙排没落，为了重拾辉煌，李果朵以大学生联赛第一名为目标不断努力，成立了女子沙排队，并且说服陈蔚蓝等一众队友加入队中。谁知陈蔚蓝和沙排男神高歌互相看不上，再加上大三学姐严小鲸、莫西西的敷衍和划水，新人球员杨景璇实力跟不上等等问题，让沙排队的训练困难重重。好在队友们不抛弃不放弃，在李果朵的带领下，沙排队经过一年的训练，从一盘散沙到默契十足，李果朵、陈蔚蓝携手带领队伍终于站在了大学生联赛的赛场上，开始她们的青春征途！
2026-01-17 14:59 访客_572*** (123.104.71.171)
救命这个质感太高级了，后期转场流畅得起飞，视觉体验极佳，张雪迎的每一个动作都透着优雅。
2026-01-17 13:22 访客_142*** (102.210.112.237)
张雪迎的每一个动作都很有感染力，代入感极强，整体的质感提升了好几个档次，太有代入感了。
2026-01-17 12:04 访客_842*** (188.21.178.140)
只有我一个人觉得张雪迎这次的造型很有突破吗，刚下班刷到这个太解压了，剧情很抓人，不知不觉就看完了。
2026-01-17 13:09 访客_489*** (129.233.64.102)
整体的质感提升了好几个档次，我是不是发现宝藏了，不愧是宋洋亲自选的人，张雪迎真的太合适了。
2026-01-17 12:26 访客_330*** (74.246.138.30)
剧情走向完全出乎意料，这反转我给满分，看完后劲儿有点大。