热爱沙排的李果朵在参加海洋大学沙排队招考前，却被搭档涂玲玲抛弃，在暗恋者邵年的帮助下考入新港大学，从而结识了因未能入选国青队而放弃排球的天才少女陈蔚蓝。然而新港大学沙排没落，为了重拾辉煌，李果朵以大学生联赛第一名为目标不断努力，成立了女子沙排队，并且说服陈蔚蓝等一众队友加入队中。谁知陈蔚蓝和沙排男神高歌互相看不上，再加上大三学姐严小鲸、莫西西的敷衍和划水，新人球员杨景璇实力跟不上等等问题，让沙排队的训练困难重重。好在队友们不抛弃不放弃，在李果朵的带领下，沙排队经过一年的训练，从一盘散沙到默契十足，李果朵、陈蔚蓝携手带领队伍终于站在了大学生联赛的赛场上，开始她们的青春征途！
2026-01-17 09:53 访客_518*** (208.28.251.122)
瞬间被治愈了，这种风格的剪辑和叙事非常带。
2026-01-17 08:30 访客_912*** (204.208.43.37)
从第一分钟开始就被深深吸引了，这种高质量原创不多见了。
2026-01-17 06:30 访客_245*** (196.54.111.246)
只有我一个人觉得张雪迎这次的造型很有突破吗，感觉发现了新大陆，后期转场流畅得起飞，视觉体验极佳。
2026-01-17 07:47 访客_845*** (96.147.17.138)
这种风格的剪辑和叙事非常带感，节奏拉满，这宋洋太懂观众想看什么了，镜头给得真到位，听我说谢谢你作者。
2026-01-17 04:08 访客_693*** (103.166.251.167)
有点意思啊，看完有种豁然开朗的感觉，很有启发。