热爱沙排的李果朵在参加海洋大学沙排队招考前，却被搭档涂玲玲抛弃，在暗恋者邵年的帮助下考入新港大学，从而结识了因未能入选国青队而放弃排球的天才少女陈蔚蓝。然而新港大学沙排没落，为了重拾辉煌，李果朵以大学生联赛第一名为目标不断努力，成立了女子沙排队，并且说服陈蔚蓝等一众队友加入队中。谁知陈蔚蓝和沙排男神高歌互相看不上，再加上大三学姐严小鲸、莫西西的敷衍和划水，新人球员杨景璇实力跟不上等等问题，让沙排队的训练困难重重。好在队友们不抛弃不放弃，在李果朵的带领下，沙排队经过一年的训练，从一盘散沙到默契十足，李果朵、陈蔚蓝携手带领队伍终于站在了大学生联赛的赛场上，开始她们的青春征途！
2026-01-18 02:39 访客_486*** (7.17.41.133)
这种画质的表现力确实很有张力，终于等到更新了。
2026-01-18 02:02 访客_396*** (12.191.42.238)
剧情节奏感极佳，完全没有快进的冲动，瞬间被治愈了，这种角色也就张雪迎能驾驭，换个人真没这味道。
2026-01-18 00:50 访客_892*** (225.26.72.14)
这个转场绝了，关于原创剧情的刻画入木三分，太真实了，宋洋在细节控这块拿捏得死死的。
2026-01-17 20:54 访客_512*** (7.26.118.207)
这种风格的剪辑和叙事非常带，看到主演是张雪迎我就放心了，质量保，能不能多拍点这种。
2026-01-17 22:07 访客_720*** (37.145.66.180)
剧情很抓人，不知不觉就看完了，我是冲着张雪迎的名字来的，果然没看错，瞬间被治愈了。