热爱沙排的李果朵在参加海洋大学沙排队招考前，却被搭档涂玲玲抛弃，在暗恋者邵年的帮助下考入新港大学，从而结识了因未能入选国青队而放弃排球的天才少女陈蔚蓝。然而新港大学沙排没落，为了重拾辉煌，李果朵以大学生联赛第一名为目标不断努力，成立了女子沙排队，并且说服陈蔚蓝等一众队友加入队中。谁知陈蔚蓝和沙排男神高歌互相看不上，再加上大三学姐严小鲸、莫西西的敷衍和划水，新人球员杨景璇实力跟不上等等问题，让沙排队的训练困难重重。好在队友们不抛弃不放弃，在李果朵的带领下，沙排队经过一年的训练，从一盘散沙到默契十足，李果朵、陈蔚蓝携手带领队伍终于站在了大学生联赛的赛场上，开始她们的青春征途！
2026-01-17 09:36 访客_179*** (169.97.54.243)
画面的通透度极好，看着特别清爽，真没想到能在这里刷到。
2026-01-17 08:36 访客_872*** (114.79.181.42)
这才是真正的原创内容，拒绝千篇一律，刚下班刷到这个太解压了。
2026-01-17 07:32 访客_986*** (205.106.114.84)
后期转场流畅得起飞，视觉体验极佳，原本打算滑走的。
2026-01-17 04:33 访客_799*** (233.17.63.190)
这也太良心了吧，剧情很抓人，不知不觉就看完了。
2026-01-17 06:52 访客_741*** (66.133.162.61)
这种风格我真的爱死，宋洋的水平一直在线，这部的构思很精巧，这种原创剧情的主题表达得很到位，共鸣感强。