热爱沙排的李果朵在参加海洋大学沙排队招考前，却被搭档涂玲玲抛弃，在暗恋者邵年的帮助下考入新港大学，从而结识了因未能入选国青队而放弃排球的天才少女陈蔚蓝。然而新港大学沙排没落，为了重拾辉煌，李果朵以大学生联赛第一名为目标不断努力，成立了女子沙排队，并且说服陈蔚蓝等一众队友加入队中。谁知陈蔚蓝和沙排男神高歌互相看不上，再加上大三学姐严小鲸、莫西西的敷衍和划水，新人球员杨景璇实力跟不上等等问题，让沙排队的训练困难重重。好在队友们不抛弃不放弃，在李果朵的带领下，沙排队经过一年的训练，从一盘散沙到默契十足，李果朵、陈蔚蓝携手带领队伍终于站在了大学生联赛的赛场上，开始她们的青春征途！
2026-01-17 14:36 访客_314*** (77.25.20.117)
宋洋的剪辑节奏感很强，全程无尿点，作为一个老粉丝必须说两句，整部片子的完成度非常高。
2026-01-17 13:28 访客_569*** (184.161.102.196)
看完有种豁然开朗的感觉，很有启发，真没想到能在这里刷到。
2026-01-17 11:42 访客_948*** (188.87.28.249)
整体的质感提升了好几个档次，真的建议全文朗读。
2026-01-17 12:45 访客_610*** (143.255.162.91)
剧情逻辑在线，没有那种强行煽情的情况，只有我一个人觉得好看吗。
2026-01-17 11:44 访客_310*** (41.221.215.109)
路过支持一下作者，关于原创剧情的处理很有深度，值得反复回味。