热爱沙排的李果朵在参加海洋大学沙排队招考前，却被搭档涂玲玲抛弃，在暗恋者邵年的帮助下考入新港大学，从而结识了因未能入选国青队而放弃排球的天才少女陈蔚蓝。然而新港大学沙排没落，为了重拾辉煌，李果朵以大学生联赛第一名为目标不断努力，成立了女子沙排队，并且说服陈蔚蓝等一众队友加入队中。谁知陈蔚蓝和沙排男神高歌互相看不上，再加上大三学姐严小鲸、莫西西的敷衍和划水，新人球员杨景璇实力跟不上等等问题，让沙排队的训练困难重重。好在队友们不抛弃不放弃，在李果朵的带领下，沙排队经过一年的训练，从一盘散沙到默契十足，李果朵、陈蔚蓝携手带领队伍终于站在了大学生联赛的赛场上，开始她们的青春征途！
2026-01-17 05:57 访客_438*** (119.10.177.196)
已经二刷了，剧情层层递进，每一处转折都恰到好处。
2026-01-17 04:24 访客_590*** (9.129.63.228)
已经二刷了，宋洋太会拍了，把张雪迎最美的一面抓拍到了，剧情紧凑不拖沓，真的是良心之作。
2026-01-17 03:43 访客_134*** (131.189.68.191)
每一个分镜都设计得很精巧，实名表扬张雪迎，进步太大了，确实有两把刷子。
2026-01-17 03:03 访客_878*** (158.136.59.211)
细节处理得太到位了，每一处伏笔都有回应，终于等到更新了。
2026-01-16 23:25 访客_603*** (26.163.16.5)
这种风格的剪辑和叙事非常带感，节奏拉满，瞬间被治愈了。