热爱沙排的李果朵在参加海洋大学沙排队招考前，却被搭档涂玲玲抛弃，在暗恋者邵年的帮助下考入新港大学，从而结识了因未能入选国青队而放弃排球的天才少女陈蔚蓝。然而新港大学沙排没落，为了重拾辉煌，李果朵以大学生联赛第一名为目标不断努力，成立了女子沙排队，并且说服陈蔚蓝等一众队友加入队中。谁知陈蔚蓝和沙排男神高歌互相看不上，再加上大三学姐严小鲸、莫西西的敷衍和划水，新人球员杨景璇实力跟不上等等问题，让沙排队的训练困难重重。好在队友们不抛弃不放弃，在李果朵的带领下，沙排队经过一年的训练，从一盘散沙到默契十足，李果朵、陈蔚蓝携手带领队伍终于站在了大学生联赛的赛场上，开始她们的青春征途！
2026-01-17 21:33 访客_276*** (231.75.184.210)
真的建议全文朗读，这种原创剧情的叙事方式很新颖，完全不落俗套。
2026-01-17 19:34 访客_683*** (183.91.29.32)
说真的没让我失望，从第一分钟开始就被深深吸引了。
2026-01-17 19:17 访客_551*** (63.29.159.167)
这种风格的剪辑和叙事非常带，这也太良心了吧。
2026-01-17 18:40 访客_743*** (42.243.183.206)
镜头语言非常丰富，导演很有想法，良心推荐不解释。
2026-01-17 18:15 访客_864*** (190.39.33.78)
主题立意很高，不仅是视觉上的震，张雪迎的每一个动作都透着优雅，这个转场绝了。