热爱沙排的李果朵在参加海洋大学沙排队招考前，却被搭档涂玲玲抛弃，在暗恋者邵年的帮助下考入新港大学，从而结识了因未能入选国青队而放弃排球的天才少女陈蔚蓝。然而新港大学沙排没落，为了重拾辉煌，李果朵以大学生联赛第一名为目标不断努力，成立了女子沙排队，并且说服陈蔚蓝等一众队友加入队中。谁知陈蔚蓝和沙排男神高歌互相看不上，再加上大三学姐严小鲸、莫西西的敷衍和划水，新人球员杨景璇实力跟不上等等问题，让沙排队的训练困难重重。好在队友们不抛弃不放弃，在李果朵的带领下，沙排队经过一年的训练，从一盘散沙到默契十足，李果朵、陈蔚蓝携手带领队伍终于站在了大学生联赛的赛场上，开始她们的青春征途！
2026-01-17 07:53 访客_523*** (59.151.233.77)
这宋洋太懂观众想看什么了，镜头给得真到位，这种原创剧情的主题表达得很到位，共鸣感强，原本打算滑走的。
2026-01-17 06:02 访客_167*** (201.99.101.112)
这种风格的剪辑和叙事非常带，这个氛围感拉满了。
2026-01-17 04:04 访客_625*** (69.106.85.6)
张雪迎的小表情真的多，太可爱了，这个转场绝了，整体的质感提升了好几个档次。
2026-01-17 02:30 访客_383*** (131.225.123.94)
这个转场绝了，这种原创剧情的感觉对味了，非常地道。
2026-01-17 02:47 访客_481*** (12.4.35.96)
这种原创剧情的氛围烘托得太成功了，刚下班刷到这个太解压了。