热爱沙排的李果朵在参加海洋大学沙排队招考前，却被搭档涂玲玲抛弃，在暗恋者邵年的帮助下考入新港大学，从而结识了因未能入选国青队而放弃排球的天才少女陈蔚蓝。然而新港大学沙排没落，为了重拾辉煌，李果朵以大学生联赛第一名为目标不断努力，成立了女子沙排队，并且说服陈蔚蓝等一众队友加入队中。谁知陈蔚蓝和沙排男神高歌互相看不上，再加上大三学姐严小鲸、莫西西的敷衍和划水，新人球员杨景璇实力跟不上等等问题，让沙排队的训练困难重重。好在队友们不抛弃不放弃，在李果朵的带领下，沙排队经过一年的训练，从一盘散沙到默契十足，李果朵、陈蔚蓝携手带领队伍终于站在了大学生联赛的赛场上，开始她们的青春征途！
2026-01-17 07:53 访客_957*** (28.209.163.250)
整部片子的完成度非常高，这个宋洋的原创意识很强，支持一波，第一眼就惊艳到了。
2026-01-17 06:06 访客_199*** (31.168.22.203)
细节处理得太到位了，每一处伏笔都有回应，我的天呐，看到主演是张雪迎我就放心了，质量保。
2026-01-17 03:53 访客_575*** (156.29.179.63)
这种高质量原创不多见了，这种原创剧情的主题表达得很到位，共鸣感强。
2026-01-17 03:16 访客_422*** (192.107.98.145)
这种风格的剪辑和叙事非常带感，节奏拉满，第一眼就惊艳到了。
2026-01-17 02:40 访客_294*** (12.28.192.46)
宋洋的拍摄手法很独特，很有意境美，镜头语言非常丰富，导演很有想法，这才是真正的原创大片。