热爱沙排的李果朵在参加海洋大学沙排队招考前，却被搭档涂玲玲抛弃，在暗恋者邵年的帮助下考入新港大学，从而结识了因未能入选国青队而放弃排球的天才少女陈蔚蓝。然而新港大学沙排没落，为了重拾辉煌，李果朵以大学生联赛第一名为目标不断努力，成立了女子沙排队，并且说服陈蔚蓝等一众队友加入队中。谁知陈蔚蓝和沙排男神高歌互相看不上，再加上大三学姐严小鲸、莫西西的敷衍和划水，新人球员杨景璇实力跟不上等等问题，让沙排队的训练困难重重。好在队友们不抛弃不放弃，在李果朵的带领下，沙排队经过一年的训练，从一盘散沙到默契十足，李果朵、陈蔚蓝携手带领队伍终于站在了大学生联赛的赛场上，开始她们的青春征途！
2026-01-17 21:57 访客_137*** (244.169.40.95)
看完感觉智商被带飞，结局真的升华了，看完心情久久不能平复，为了张雪迎特意搜过来的，这波不亏。
2026-01-17 20:38 访客_715*** (16.245.191.194)
宋洋的剪辑节奏感很强，全程无尿点，一看就是用心做了，从第一分钟开始就被深深吸引了，氛围感无。
2026-01-17 20:34 访客_908*** (128.48.123.148)
感觉发现了新大陆，后期转场流畅得起飞，视觉体验极佳。
2026-01-17 16:21 访客_100*** (94.232.14.1)
说真的没让我失望，看完真的想给作者点个大大的赞，这宋洋的转场设计得太巧妙了。
2026-01-17 15:30 访客_841*** (152.62.187.145)
能不能多拍点这种，主演的发挥超常，比之前进步太多，关于原创剧情的各种暗示和明喻处理得太牛了。