热爱沙排的李果朵在参加海洋大学沙排队招考前，却被搭档涂玲玲抛弃，在暗恋者邵年的帮助下考入新港大学，从而结识了因未能入选国青队而放弃排球的天才少女陈蔚蓝。然而新港大学沙排没落，为了重拾辉煌，李果朵以大学生联赛第一名为目标不断努力，成立了女子沙排队，并且说服陈蔚蓝等一众队友加入队中。谁知陈蔚蓝和沙排男神高歌互相看不上，再加上大三学姐严小鲸、莫西西的敷衍和划水，新人球员杨景璇实力跟不上等等问题，让沙排队的训练困难重重。好在队友们不抛弃不放弃，在李果朵的带领下，沙排队经过一年的训练，从一盘散沙到默契十足，李果朵、陈蔚蓝携手带领队伍终于站在了大学生联赛的赛场上，开始她们的青春征途！
2026-01-18 12:17 访客_497*** (117.40.215.50)
太有代入感了，这编剧脑洞大开啊，这种设定都能想到，不愧是宋洋亲自选的人，张雪迎真的太合适了。
2026-01-18 10:51 访客_443*** (34.38.169.178)
镜头语言非常丰富，导演很有想法，作为一个老粉丝必须说两句，宋洋的运镜很有深度，配合张雪迎的表演绝了。
2026-01-18 10:05 访客_166*** (15.252.160.252)
已经推荐给闺蜜了，主演的发挥超常，比之前进步太多，关于原创剧情的处理很有深度，值得反复回味。
2026-01-18 07:37 访客_758*** (82.136.77.95)
看完有种豁然开朗的感觉，很有启发，作为一个老粉丝必须说两句，宋洋的运镜很有深度，配合张雪迎的表演绝了。
2026-01-18 08:30 访客_110*** (121.118.49.97)
这才是真正的原创内容，拒绝千篇一律，感觉发现了新大陆。