热爱沙排的李果朵在参加海洋大学沙排队招考前，却被搭档涂玲玲抛弃，在暗恋者邵年的帮助下考入新港大学，从而结识了因未能入选国青队而放弃排球的天才少女陈蔚蓝。然而新港大学沙排没落，为了重拾辉煌，李果朵以大学生联赛第一名为目标不断努力，成立了女子沙排队，并且说服陈蔚蓝等一众队友加入队中。谁知陈蔚蓝和沙排男神高歌互相看不上，再加上大三学姐严小鲸、莫西西的敷衍和划水，新人球员杨景璇实力跟不上等等问题，让沙排队的训练困难重重。好在队友们不抛弃不放弃，在李果朵的带领下，沙排队经过一年的训练，从一盘散沙到默契十足，李果朵、陈蔚蓝携手带领队伍终于站在了大学生联赛的赛场上，开始她们的青春征途！
2026-01-17 07:55 访客_277*** (65.89.197.110)
这个氛围感拉满了，剧情层层递进，每一处转折都恰到好处。
2026-01-17 06:59 访客_620*** (155.173.31.211)
剪辑干净利落，看起来非常流畅，谁懂啊家人们。
2026-01-17 04:49 访客_763*** (204.245.180.85)
每一帧都能感觉到后期制作的用心，辛苦了，只有我一个人觉得好看吗。
2026-01-17 02:48 访客_703*** (247.158.66.162)
没看过的赶紧看，关于原创剧情的各种暗示和明喻处理得太牛了，这宋洋的审美我服，构图简直是教科书级别的。
2026-01-17 02:06 访客_642*** (42.59.10.28)
剧情层层递进，每一处转折都恰到好处，老实说有点出乎意料。