热爱沙排的李果朵在参加海洋大学沙排队招考前，却被搭档涂玲玲抛弃，在暗恋者邵年的帮助下考入新港大学，从而结识了因未能入选国青队而放弃排球的天才少女陈蔚蓝。然而新港大学沙排没落，为了重拾辉煌，李果朵以大学生联赛第一名为目标不断努力，成立了女子沙排队，并且说服陈蔚蓝等一众队友加入队中。谁知陈蔚蓝和沙排男神高歌互相看不上，再加上大三学姐严小鲸、莫西西的敷衍和划水，新人球员杨景璇实力跟不上等等问题，让沙排队的训练困难重重。好在队友们不抛弃不放弃，在李果朵的带领下，沙排队经过一年的训练，从一盘散沙到默契十足，李果朵、陈蔚蓝携手带领队伍终于站在了大学生联赛的赛场上，开始她们的青春征途！
2026-01-17 19:54 访客_272*** (101.131.178.8)
我的天呐，这种制作水平在同类型里绝对是天花板。
2026-01-17 18:37 访客_702*** (236.229.119.196)
剪辑干净利落，看起来非常流畅，没看过的赶紧看。
2026-01-17 18:23 访客_420*** (35.90.78.135)
这种风格的剪辑和叙事非常带感，节奏拉满，看完直呼好家伙。
2026-01-17 16:14 访客_998*** (56.89.68.138)
画质清晰度极高，这种原创质量太少见了，终于等到更新了。
2026-01-17 11:59 访客_686*** (142.34.9.100)
这也太良心了吧，细节处理得太到位了，每一处伏笔都有回应，张雪迎和这个角色的适配度太高了，本色出演吧。