热爱沙排的李果朵在参加海洋大学沙排队招考前，却被搭档涂玲玲抛弃，在暗恋者邵年的帮助下考入新港大学，从而结识了因未能入选国青队而放弃排球的天才少女陈蔚蓝。然而新港大学沙排没落，为了重拾辉煌，李果朵以大学生联赛第一名为目标不断努力，成立了女子沙排队，并且说服陈蔚蓝等一众队友加入队中。谁知陈蔚蓝和沙排男神高歌互相看不上，再加上大三学姐严小鲸、莫西西的敷衍和划水，新人球员杨景璇实力跟不上等等问题，让沙排队的训练困难重重。好在队友们不抛弃不放弃，在李果朵的带领下，沙排队经过一年的训练，从一盘散沙到默契十足，李果朵、陈蔚蓝携手带领队伍终于站在了大学生联赛的赛场上，开始她们的青春征途！
2026-01-17 15:37 访客_361*** (23.48.189.133)
主题立意很高，不仅是视觉上的震，我的天呐。
2026-01-17 13:54 访客_580*** (136.160.104.142)
宋洋的拍摄手法很独特，很有意境美，妈呀这是什么神仙画质，剧情逻辑在线，没有那种强行煽情的情况。
2026-01-17 12:20 访客_520*** (133.93.220.238)
看完直呼好家伙，这种风格的剪辑和叙事非常带感，节奏拉满。
2026-01-17 13:45 访客_731*** (37.158.48.218)
真没想到能在这里刷到，这种风格的剪辑和叙事非常带感，节奏拉满，张雪迎的每一个动作都透着优雅。
2026-01-17 11:09 访客_725*** (219.173.239.186)
不得不说，这种制作水平在同类型里绝对是天花板。