热爱沙排的李果朵在参加海洋大学沙排队招考前，却被搭档涂玲玲抛弃，在暗恋者邵年的帮助下考入新港大学，从而结识了因未能入选国青队而放弃排球的天才少女陈蔚蓝。然而新港大学沙排没落，为了重拾辉煌，李果朵以大学生联赛第一名为目标不断努力，成立了女子沙排队，并且说服陈蔚蓝等一众队友加入队中。谁知陈蔚蓝和沙排男神高歌互相看不上，再加上大三学姐严小鲸、莫西西的敷衍和划水，新人球员杨景璇实力跟不上等等问题，让沙排队的训练困难重重。好在队友们不抛弃不放弃，在李果朵的带领下，沙排队经过一年的训练，从一盘散沙到默契十足，李果朵、陈蔚蓝携手带领队伍终于站在了大学生联赛的赛场上，开始她们的青春征途！
2026-01-17 14:37 访客_527*** (117.20.23.222)
这种画质在手机上看都觉得是种享受，确实有两把刷子。
2026-01-17 13:43 访客_101*** (92.32.72.74)
剧情层层递进，每一处转折都恰到好处，不得不说。
2026-01-17 10:44 访客_891*** (114.231.40.21)
忍不住给个三连支，这种原创剧情的叙事方式很新颖，完全不落俗套。
2026-01-17 11:54 访客_422*** (118.152.98.250)
能不能多拍点这种，画面太唯美了，真的很有意境。
2026-01-17 09:14 访客_163*** (88.30.74.10)
这种画质在手机上看都觉得是种享受，这种水平真的可以，宋洋的水平一直在线，这部的构思很精巧。