导演:
主演: 安迪·普迪迪科姆
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。
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2026-01-23 01:37 访客_254*** (239.45.23.191)
剧情很抓人，不知不觉就看完了，不得不说。
2026-01-22 23:38 访客_993*** (93.44.139.49)
画面太唯美了，真的很有意境，纯路人被封面吸引进来的。
2026-01-23 00:17 访客_603*** (199.249.155.205)
镜头语言非常丰富，导演很有想法，这就是我心目中的安迪·普迪迪科姆，完全演活了，刚下班刷到这个太解压了。
2026-01-22 20:25 访客_538*** (190.246.171.149)
为了安迪·普迪迪科姆特意搜过来的，这波不亏，看完直呼好家伙，剧情逻辑在线，没有那种强行煽情的情况。
2026-01-22 20:39 访客_956*** (9.186.30.2)
关于原创剧情的细节控表示非常满意，看完心情久久不能平复，安迪·普迪迪科姆和导演的化学反应真不错，很有火花。
2026-01-23 01:37 访客_254*** (239.45.23.191)
剧情很抓人，不知不觉就看完了，不得不说。
2026-01-22 23:38 访客_993*** (93.44.139.49)
画面太唯美了，真的很有意境，纯路人被封面吸引进来的。
2026-01-23 00:17 访客_603*** (199.249.155.205)
镜头语言非常丰富，导演很有想法，这就是我心目中的安迪·普迪迪科姆，完全演活了，刚下班刷到这个太解压了。
2026-01-22 20:25 访客_538*** (190.246.171.149)
为了安迪·普迪迪科姆特意搜过来的，这波不亏，看完直呼好家伙，剧情逻辑在线，没有那种强行煽情的情况。
2026-01-22 20:39 访客_956*** (9.186.30.2)
关于原创剧情的细节控表示非常满意，看完心情久久不能平复，安迪·普迪迪科姆和导演的化学反应真不错，很有火花。